대추는4등급

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작성자슈퍼맨 조회 41회 작성일 2020-12-03 17:50:26 댓글 0

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가을 대추의 놀라운 효능 7가지 ~ 모르고 지내던 대추의 위력~!

튼튼 백세 인생 이야기~♬
#대추의효능#가을대추#노화방지

동의보감에서는 대추에 관하여 `성(性)은 평(平)하고 [따뜻하다(溫)고도 한다] 맛은 달며[甘] 독이 없다. 속을 편안하게 하고 비(脾)에 영양을 공급하며, 오장을 보하고 12경맥을 도와주며, 진액을 보하고 9규를 통하게 한다. 의지를 강하게 하고 여러 가지 약을
조화시킨다` 라고 설명하고 있는데요,
여러 장기 중에 특히 소화기 계통을 편한하게 만듦으로서 천식이나 아토피의 증상을
완화해주는 걸로 판단됩니다.
실제로, 음료를 생수대신에 연한 대추물로 바꾼 이후에 아토피 걸린 자녀들의 간지러움증이 훨씬 완화되었다고 한다.
`오래 먹으면 몸이 가벼워지면서 늙지 않게 된다' 역시 동의보감 뿐만 아니라
향약집성방 등 옛 문헌에 있는 기록인데 요즘 같이 `동안 시대`에 가장 번뜩이는 항목이 아닐 수 없다.
옛날부터 대추는 많은 한약제와 함께 처방되어 사용되는데 이것은 대추가 제독하는
효과가 있고 온갖 약의 성질을 조화 시키기 때문이고 다음과 같은 많은 효과를 나타낸다.
전통 건강식품 대추의 놀라운 효능을 하나 하나 알아보자.


하나. 항암 효과, 노화를 방지한다.

대추에 있는 비타민류나 식이성섬유, 플라보노이드, 미네랄 등은 노화를 방지하는 동시에 항암 효과도 가지고 있다. 몸에 담즙이 많아지게 되면 이것이 세균에 의해
발암물질로 변하게 되는데, 대추의 식이성 섬유는 이러한 발암물질을 흡착해서
배출하는 역할을 한다. 특히 대추안에 가득히 들어있는 베타카로틴은 체내의 유해
활성산소를 여과, 흡착 제독하는 작용을 하여 노화를 방지하는 역할을 한다.

베타카로틴이 암과 심장질환 등 성인병 예방에 효과적이라는 연구결과가 보고되었다.
체내에 흡수되면 비타민A로 변함으로써 면역반응 및 식욕 등 생리적 과정에
관여한다는 것이다. 그뿐만 아니라 백내장, 동맥경화 등을 예방하는 데 도움을 준다.
미국 국립 암연구소는 1일 5~6mg의 베타카로틴 섭취를 권장하고 있다.

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#대추는4등급

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